【環保生態旅館】奧茲圖克公寓飯店 - 馬馬利斯親子出國旅遊訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【環保生態旅館】奧茲圖克公寓飯店 - 馬馬利斯親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
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- 42 間公寓
- 飯店專用海灘
- 餐廳和池畔酒吧
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 遊樂場
- 免費無線上網
熱情款待
- 兒童游泳池
- 飯店內附設遊樂場
- 沙發床
- 小廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
附近景點
- 位於馬爾馬里斯市中心
- 馬爾馬里斯海灘 (步行 9 分鐘)
- 亞特蘭蒂斯水上樂園 (步行 29 分鐘)
- Aqua Dream 水上樂園 (步行 40 分鐘)
- 舞動噴泉 (步行 5 分鐘)
- 馬馬利斯市鎮廣場 (步行 6 分鐘)
- 馬爾馬里斯週四市場 (步行 8 分鐘)
- 克麗奧佩脫拉島 (步行 9 分鐘)
- 穆斯塔法?凱末爾?阿塔蒂爾克紀念碑 (步行 9 分鐘)
- Halici Ahmet Urkay 博物館 (步行 9 分鐘)
- 馬爾馬里斯酒吧街 (步行 9 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美日峰會 將聚焦北韓飛彈、制裁伊朗 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
美國總統川普（右）抵日訪問，圖為川普4月26日在白宮會晤日本首相安倍晉三。（美聯社） 分便宜折價卷享 facebook 美國國家安全顧問波頓廿五日表示，北韓本月上旬發發燒好康折價券代碼射短程彈道飛彈，違反聯合國安理會制裁決議。這是川普政府高階官員首度明確指責北韓違反安理會決議。美國總統川普廿五日飛抵日本訪問，在他抵達前夕，波頓在東京向媒體做出上述表示。北韓問題預料是廿七日美日峰會主要議題之一，波頓發言顯示美日很可能繼續推動對朝制裁，並有意在峰會前再次強調美日同調的團結氣氛。. } }); } 日媒認為，川普與日本首相安倍晉三都有意向世界展示前所未有強大的美日同盟。川普此行將與安倍一同視察神奈川縣橫須賀市的日本海上自衛隊基地，將共同登上日本將進行航艦化改裝的最大級護衛艦加賀號視察，屆時將出現兩人在艦上揮手畫面，被視為美國承認日本在亞太地區軍事角色的象徵性一幕。波頓透露，北韓問題、伊朗問題都將成為美日峰會討論議題。對於安倍晉三呼籲在無預設條件前提下，將與北韓朝鮮勞動黨委員長金正恩舉行日朝峰會，首選送禮波頓也公開表示支持省錢王精選優惠，此舉或能大大有益於北韓放棄開發核武器，解決日本人遭北韓綁架的問題。波頓表示，川普二月底在越南舉行的美朝峰會上，曾多次提及綁架問題。波頓重申美方仍維持繼續與北韓針對去核化交涉的立場，「大門一直敞開。之後就看金正恩走不走進來了。」波頓也提到，北韓政策特別代表比根願在任意時間地點舉行會面，但北韓方面沒有回應，暗示美朝談判仍陷於膠著狀態。
年夜飯前後一餐「這樣吃」 營養師教你年節控制體重
過年大魚大肉、零嘴不忌口，加上久坐不動，當心過完一個年，人也圓了一圈！晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎觀察發現，年後求診的病人往往因為暴飲暴食無節制，平均體重增加2~3公斤。
不過面對美食當前，趙函穎認為，大家不必太有罪惡感，即使外食或外帶年菜、無法自行料理烹煮，只要掌握一些小訣竅，同樣可以享受美食又降低身體負擔，不用擔心過完年後不敢面對體重計上的數字！
(佛跳牆的鈉含量高，高血壓患者要避免多吃。圖片來源：shutterstock)
慢性病患留意飲食 避免病情失控
除了注意體重變化，肝膽腸胃科醫師楊聰鎰也提醒，慢性病患過年圍爐更要留意飲食，避免一個年節下來，慢性病跟著失控：
●高血壓：高血壓病患要注意控制鈉含量，少吃高鹽、醃製的食物，例如佛跳牆、烏魚子、市售醬料等。
●高血脂：避免煎、炸、裹粉的食物，減少油脂的攝取；肉類的皮也盡量去掉，或撈去浮油。也可以選擇油脂較少的食物，像是海參、海蜇皮、菇類、蔬菜等。
●糖尿病：要留意澱粉類，如餃子、冬粉、麵條、蘿蔔糕等，避免血糖飆升。
●腎臟病：注意高湯或中藥燉補往往鉀離子過高，不宜喝太多。
●痛風：少食用動物內臟或海鮮類，容易引起痛風。
平常如果有排便不順的問題，過年期間更要特別注意，小心大魚大肉、蔬果和水攝取不足，加上久坐不動，會加劇便秘的情況。如果吃的太甜、太酸、喝咖啡、濃茶、烈酒，也容易引起胃食道逆流，消化性潰瘍的病人也要避免刺激性食物。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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